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ウェルカム赤ちゃん教室【第2日目】

今日は市の母親教室の第2回目でした。
午後からだったので、会社には午前だけ出勤して。

今日は宿題が沢山出ていたので、準備がちょっと大変でした。
いつも自分が作っている味噌汁を少量持参して、
塩分を測ってもらったり、
普段の食事を3食分調味料まで細かく何g摂取したかを、
書いて提出したり、
妊婦さんのおすすめレシピみたいのを書いて紹介したり。

私の味付けはかなり濃いと思っていたのですが、
持参したお味噌汁は塩分0.5%と、標準1%を大きく下回っていて、びっくりしました。
でも、よかった~。

今日は、住んでいる地区ごとにグループ分けされていたので、
すごくご近所さんのママさんたちと一緒に、
グループワークのような事をしましたが、
人見知りの私は、発言する度に緊張しました蓮
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富山で生まれ育ち、
大学からは東京、
30にして札幌に移住してきました。
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